Cuide De Você ...

Babys ...


Uma dica importantíssima para
a nossa saúde ...

Auto-exame das mamas...

Para que serve
Para ajudar a diagnosticar e prevenir várias doenças, sendo um muito importante para todas as mulheres.

O Auto-exame deve ser feito sempre para que se acostume com esta parte de seu corpo e com preferência alguns dias após a menstruação, pois os seios estão menos inchados e doloridos

Como se faz ?
Pode ser feito em frente a um espelho, observando se existe alguma alteração da forma como tamanho, inchaços, manchas ou coloração entre as mamas. Com o braço levantando apalpe com a outra mão o seio ( do braço levantado ) e com os dedos bem aberto procurando alguma coisa diferente do normal como pontos de dor, caroços,etc… Caso tenha duvidas não deixe de consultar seu medico.

http://www.femama.org.br/novo/

Não esqueça ok?!? Cuide de Você!