Èrrimas,
mais outra dica de suco milagrosoooo! eheheh ...
2 ameixas frescas (ou secas) sem caroço.
2 pêras cortadas em pedaços.
2 figos sem casca.
Passe as frutas pela centrífuga
e beba imediatamente.
Se usar o liquidificador,
acrescente um pouco de água mineral
para bater os ingredientes e coe.
A Ameixa, pêra e figo - combinados no mesmo suco
são três frutas que facilitam a perda de peso.
Sabe por quê?
As fibras solúveis da ameixa aumentam a saciedade,
a pêra tem pectina, outro tipo de fibra que
estimula o intestino e o figo é fonte de cálcio,
mineral que evita o acúmulo de gordura nas nossas célulinhas.
Então... suco nelas!!!!
Eu gosteiiii!
(fonte: 100 Receitas de saúde)
Bjos...Bjos...
Dady Parra
Adorei a dica mas o problema é que sou tão preguiçosa na cozinha, hahahaha. Beijos.
ResponderExcluir